Arthrose

Quand vos genoux deviennent votre balance On connaît tous cette petite phrase qu’on n’aime pas entendre chez le médecin : “Vous savez, perdre un peu de poids soulagerait vos articulations…” Et hop, vous voilà face à la double peine : non seulement vos genoux grincent, mais en plus ils se permettent de vous juger sur la balance ! […]

Quand vos articulations réclament un coach personnel Si vos genoux grincent comme une vieille porte, si vos hanches couinent à chaque pas ou si vos doigts semblent transformés en baguettes rigides, bienvenue dans le club pas très select de l’arthrose. Et quand on est membre (involontaire), il est bon de savoir qu’il existe des alliés

La jungle des “remèdes miracles” Quand on tape “arthrose” dans un moteur de recherche, c’est un peu comme ouvrir la boîte de Pandore : pilules miracles, tisanes magiques, onguents ancestraux, bracelets en cuivre, régimes révolutionnaires… Bref, de quoi donner le tournis à n’importe qui déjà fatigué par ses douleurs articulaires. Mais parmi cette jungle de promesses,

La question qui pique un peu Quand on parle d’arthrose, beaucoup de gens lèvent les bras au ciel : “C’est l’âge, on n’y peut rien !” ou encore “Si ma grand-mère en avait, c’est foutu pour moi aussi…”. Bref, la fatalité a la cote. Mais est-ce vraiment vrai ? L’arthrose est-elle une sorte de malédiction qui tombe sur

Quand vos genoux deviennent grenouilles Vous l’avez sûrement déjà entendu – ou même vécu : “Oh, il va pleuvoir, j’ai mal aux genoux !” Certains jurent que leurs articulations font office de baromètre. D’autres, plus sceptiques, lèvent les yeux au ciel en accusant une simple coïncidence. Alors, qui a raison ? L’arthrose est-elle vraiment sensible à la météo,

Quand Morphée se fâche avec vos articulations Vous avez remarqué ? L’arthrose adore choisir ses moments pour se manifester : la soirée télé bien au chaud, la balade tranquille au parc… et surtout la nuit, quand vous espériez enfin dormir comme un loir. Résultat : vous vous tournez, vous vous retournez, votre genou proteste, votre hanche grince, et

Introduction : quand bouger fait peur… mais sauve les articulations Parlons de l’arthrose ! Elle a ce talent unique : vous donner envie de rester immobile, bien calé dans le canapé… alors que c’est précisément ce qui entretient la raideur et la douleur. Ironie suprême : ne pas bouger fait plus de mal que de bien. Mais attention : il

Introduction : quand l’assiette rencontre les articulations On dit souvent : “Nous sommes ce que nous mangeons.” Alors, si nos genoux grincent, serait-ce parce qu’on a trop croqué dans les chips et pas assez dans les brocolis ? Depuis quelques années, le terme “alimentation anti-inflammatoire” envahit les magazines santé, les blogs, et même les rayons des supermarchés. Mais

Quand la science-fiction débarque dans nos genoux Autrefois, on conseillait simplement de mettre une bouillotte, de masser un peu, et d’espérer que la douleur passe. Aujourd’hui ? Les articulations entrent dans l’ère numérique.Applications mobiles, intelligence artificielle, capteurs connectés, réalité virtuelle… non, ce n’est pas le synopsis du prochain “Matrix”, c’est le quotidien des chercheurs qui veulent

Introduction : quand le corps parle, l’esprit encaisse On imagine souvent l’arthrose comme un problème “mécanique” : un genou qui craque, une hanche qui coince, un cartilage qui s’use. Mais la réalité est plus complexe. Vivre avec des douleurs chroniques, c’est aussi une épreuve psychologique. La douleur nourrit l’anxiété. L’anxiété augmente la perception de la douleur.